雨和秋天的寒冷。最近，冷空气的影响使秋季新鲜度在许多地方出现。西北东部地区某些地区，四川盆地，中国北部，中国东北部，其他地方和其他地方的冷却速度均高于10。从第七到第八，新的降雨将完美地连接，南部的高温逐渐下降，逐渐下降，降低了北方和北方的境地，这是北方的新鲜景点，这是北方的季节。起点开始的起点的开端，起点是开始的开端。今天（9月7日），我们在WhiteRocío太阳的尽头被引导。人们说“黑罗西奥的春分之夜，一个晚上，一个晚上”，人们说自然的冷空气逐渐增加，而冷空气变成攻击和防御”。内风R很冷，许多人开始说“掩盖春天和秋天的冻结”，不着急添加衣服。实际上，足够的冷刺激可以帮助增加身体的寒冷。但是，“冻结”如何变得科学和温和呢？谁适合“冻结”？哪些部分不能被“冷冻”？让我在文章中清楚地解释它。为什么我们需要在夏季结束和秋天开始的“冻结秋天”？ “秋天的冻结”是指秋季气候凉爽后，不要添加太多或太多的衣服。有一个科学原因。足够的冷刺激将有助于您的身体抵抗寒冷并锻炼为下一次寒冷冬季做准备的能力。这种冷锻炼可以改善身体的抵抗力，并在某些疾病，尤其是呼吸道疾病中起预防性作用。但是，您必须为“冻结自动”选择合适的时间。如果开头和人工图中的温度不那么冷（太阳的温度为15-20°C），则充分“冻结”提高人体适应寒冷的能力。但是，早晨和秋天的夜晚的温度较低，因此您必须及时添加长层或袖子以避免感冒。当早晨和晚上温度在10°以下时，必须停止“秋天冷冻”。 “秋天冷冻”≠“冷冻”使我们想起了白罗西季季节未冻结的三件事。 “ Fall Freeze”并不意味着盲目地暴露您的身体“冻结”。下一部分不适合“秋天冻结”，必须保持热。 ▶头部和颈部：最终头被冷冻的地方，冷空气进入身体，引起其他疾病。当温度低并且风强烈时，您必须保持头部热。儿童，长老和患有心血管和脑部疾病的患者可以戴帽子，以防止风和寒冷。更换脖子时，很容易拒绝肺的症状并感冒。自由地头部和颈部的血管但这不会促进大脑的血液供应。保持热量的技巧：张金是中国传统的中药学院预防和治疗中心的主要医生，可以相对较快地摩擦手掌，一旦棕榈加热，它就可以覆盖脖子后覆盖脖子。 ▶2英尺传统的中草药上有谚语“脚从你的脚来看”。当他的脚停下来时，他的整个身体会冷却，身体的抵抗会减少。请记住，您的病态可以利用这种情况并保持脚部热。张金说，在Bailu太阳能术语之后，他必须避免使用凉鞋，在外出时使用袜子，请注意不要露出脚踝并保持热量。 ▶腹部和背部，背后，腹部周围以及人体肚脐周围有冷空气容易穿透的区域。即使在秋天开始时，您也必须正确保持其热。当温度下降时有些人缺乏脾脏和胃，脾脏缺乏症和杨肾脏，而杨能量不足，需要特别注意腹部疼痛，腹部伸日术，消化不良或感冒后腹部的维持。总的来说，“秋天的冻结”对人类部分的对待不同，这应该基于时间，并且应该与该人不同。 “ otfrostoño”科学有条件，这六种类型的人不合适！“秋天的冻结”不适合任何人。健康的人，例如中等大小的年轻人和老年人，而老年人在受到寒冷刺激后往往会变得更糟。胃肠道，可以轻松诱导Viejas作为胃溃疡和诉讼，这也可能恶化症状。 ▶亲爱的糖尿病的冷刺激不仅会恶化糖尿病，而且还会引起微循环疾病和急性并发症。 ▶具有“老脚”的患者应付钱给Atten患有类风湿关节炎，骨关节炎等。当寒冷时会使疼痛恶化，并增强脚以保持热量。 ▶宪法弱和寒冷宪法的妇女。冬季有冷手和下部冷腹部的妇女应注意保持脚踝，腹部，臀部和其他温暖的部位，以避免寒冷身体恶化。全国紧急广播提醒：在白罗西奥之后，温度下降。健康的人可以“在秋天冻结”。有潜在疾病和较弱宪法的人必须意识到“秋天的冻结”。加强头部，cuello，腰，腹部，腿部等，以在主要区域保持热。如果您发现它不舒服，请及时访问医院（来源：国家紧急广播）